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{"FAQ":[{"question":"Como escolher o tamanho ideal de tênis de corrida masculino para trilha?","answer":"Meça o comprimento dos pés ao final do dia e consulte a tabela de medidas do produto. Para trilha, é recomendado deixar uma pequena folga na ponta dos dedos para maior conforto em descidas e para acomodar possíveis inchaços durante percursos longos."},{"question":"Qual a diferença entre tênis de corrida de trilha e tênis de corrida de rua?","answer":"O tênis de trilha costuma ter solado com cravos mais profundos para melhor tração em terra, lama e pedras, além de materiais mais resistentes e, em alguns modelos, proteção extra na biqueira. Já o tênis de rua prioriza amortecimento e leveza para superfícies planas e asfaltadas."},{"question":"Que tipo de solado é mais indicado para corrida em trilha?","answer":"Para trilha, o ideal é um solado com cravos bem marcados e desenho que favoreça a aderência em terrenos irregulares, úmidos ou com pedras soltas. Solados com boa tração ajudam a evitar escorregões e oferecem mais segurança em subidas e descidas."},{"question":"Tênis de corrida masculino para trilha precisa ser impermeável?","answer":"Nem sempre. Modelos impermeáveis ajudam em trilhas com muita lama, poças e chuva constante, mas podem esquentar mais os pés. Já modelos com maior respirabilidade secam mais rápido e costumam ser mais leves. A escolha depende do tipo de terreno e clima em que você corre com mais frequência."},{"question":"Qual o nível de amortecimento recomendado para tênis de trilha?","answer":"O nível de amortecimento ideal varia conforme o tipo de terreno e o estilo de corrida. Trilhas muito técnicas podem se beneficiar de amortecimento moderado, que oferece proteção sem perder a sensação do solo. Para percursos mais longos ou com trechos de estrada, muitos corredores preferem amortecimento um pouco mais macio."},{"question":"Posso usar tênis de corrida masculino para trilha também em treinos na cidade?","answer":"Sim, é possível usar tênis de trilha em treinos urbanos ocasionais, mas o solado com cravos pode desgastar mais rápido no asfalto e oferecer menos conforto em superfícies muito duras. O ideal é priorizar o uso em trilhas e terrenos mistos, utilizando tênis específicos de rua para treinos predominantemente urbanos."},{"question":"Como cuidar do tênis de corrida masculino para trilha após treinos em lama ou chuva?","answer":"Remova o excesso de sujeira com uma escova macia, limpe com pano úmido e sabão neutro, sem imersão completa em água. Deixe secar à sombra, em local arejado, e evite fontes de calor direto. Retirar a palmilha para secar separadamente ajuda a manter o tênis em boas condições por mais tempo."},{"question":"Qual a importância da aderência no tênis de corrida masculino para trilha?","answer":"A aderência é fundamental para garantir estabilidade em terrenos irregulares, molhados ou com pedras soltas. Um solado com boa tração ajuda a manter o controle em subidas, descidas e curvas, reduzindo o risco de escorregões e proporcionando mais confiança durante a corrida."}] }