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{"FAQ":[{"question":"O que é uma meia de compressão leve 15–20 mmHg?","answer":"É uma meia que exerce compressão suave e graduada nas pernas, ajudando na circulação sanguínea, na redução de cansaço e inchaço leve, indicada para uso diário e atividades de rotina."},{"question":"Para quem as meias de compressão leve 15–20 mmHg são indicadas?","answer":"São indicadas para pessoas que passam muito tempo em pé ou sentadas, praticam atividades físicas leves, viajam com frequência ou sentem cansaço e peso nas pernas ao final do dia."},{"question":"Posso usar a meia de compressão leve 15–20 mmHg todos os dias?","answer":"Sim, esse nível de compressão é adequado para uso diário, desde que a meia esteja no tamanho correto e seja utilizada conforme orientação de um profissional de saúde, se necessário."},{"question":"Como escolher o tamanho correto da meia de compressão leve 15–20 mmHg?","answer":"É importante medir a circunferência do tornozelo, panturrilha e, se necessário, da coxa, além do comprimento da perna, e comparar com a tabela de medidas disponível na página do produto."},{"question":"Qual a diferença entre compressão leve 15–20 mmHg e outros níveis de compressão?","answer":"A compressão leve 15–20 mmHg oferece suporte suave, indicada para prevenção e alívio de sintomas leves. Níveis mais altos costumam ser usados em casos específicos e geralmente exigem recomendação profissional."},{"question":"Por quanto tempo devo usar a meia de compressão leve 15–20 mmHg ao longo do dia?","answer":"Em geral, recomenda-se vestir a meia pela manhã, antes de as pernas incharem, e usar durante o período em que você permanece mais tempo em pé ou sentado, retirando ao deitar ou conforme orientação de um profissional de saúde."},{"question":"Como colocar corretamente a meia de compressão leve 15–20 mmHg?","answer":"Vista a meia ainda pela manhã, com as pernas secas, desdobrando-a cuidadosamente do pé até a panturrilha ou coxa, sem puxar pelas bordas e evitando dobras ou enrugamentos no tecido."},{"question":"Como cuidar e lavar as meias de compressão leve 15–20 mmHg?","answer":"Lave de preferência à mão, com sabão neutro e água fria, sem torcer excessivamente. Seque à sombra, em local ventilado, evitando secadora e fontes diretas de calor para preservar a elasticidade."},{"question":"Quem não deve usar meia de compressão leve 15–20 mmHg sem orientação?","answer":"Pessoas com problemas circulatórios específicos, feridas abertas nas pernas ou doenças de pele devem consultar um profissional de saúde antes de usar qualquer meia de compressão."},{"question":"Meias de compressão leve 15–20 mmHg ajudam em viagens longas?","answer":"Sim, podem ajudar a reduzir o inchaço e a sensação de peso nas pernas durante viagens longas, em que se permanece muito tempo sentado, favorecendo a circulação sanguínea."}]}"}