Relógio GPS

Relógios GPS utilizam sinais de satélites para determinar sua posição e registrar dados como distância, ritmo, velocidade e rota. Eles combinam essas informações com sensores internos, como acelerômetro e monitor de frequência cardíaca, para oferecer métricas detalhadas de treino e atividades ao ar livre.

Relógios GPS são indicados para corrida, ciclismo, caminhada, trilha, natação e outros esportes ao ar livre. Muitos modelos também oferecem modos específicos para academia, treino funcional e esportes de equipe, registrando métricas adequadas a cada tipo de atividade.

Ao escolher, avalie recursos como precisão do GPS, duração da bateria, resistência à água, monitor de frequência cardíaca, métricas de treino, conforto no pulso e compatibilidade com seu celular. Considere também se você precisa de funções extras, como acompanhamento de sono e notificações inteligentes.

A maioria dos relógios GPS modernos permite sincronizar dados com aplicativos no celular ou computador via Bluetooth ou cabo. Assim, você pode acompanhar histórico de treinos, analisar desempenho, criar planos de treino e compartilhar atividades em plataformas esportivas.

Relógios GPS podem ser usados no dia a dia para monitorar passos, calorias, sono, frequência cardíaca e receber notificações do celular. Muitos modelos funcionam como relógio esportivo e smartwatch, permitindo uso contínuo, não apenas durante os treinos.

A duração da bateria varia conforme o modelo e o uso do GPS. Em modo smartwatch, alguns duram vários dias, enquanto em uso contínuo de GPS a autonomia costuma ser de algumas horas até mais de um dia. Consultar a ficha técnica ajuda a entender o desempenho em cada modo.

Muitos relógios GPS oferecem resistência à água, permitindo uso em chuva, suor intenso e natação em piscina ou águas abertas, dependendo da especificação. É importante verificar o nível de resistência indicado pelo fabricante para garantir o uso adequado em atividades aquáticas.

Relógios GPS com monitor de frequência cardíaca no pulso utilizam sensores ópticos para medir o fluxo sanguíneo. Eles oferecem boa praticidade para acompanhar batimentos em tempo real, zonas de treino e esforço ao longo do dia, sem necessidade de cinta peitoral em muitos casos.